Sastojci
PODLOGA:
- 1 merica belanca u prahu
- 80ml negazirane vode
- 1 celo domaće jaje
- 1 šaka seckane slatke crvene paprike
- 1 šaka seckanih tikvica
- 1 kašika mladog sira
Prilog:
- sudžuk
- sveže seckani paradajz
- ražani hleb
Priprema:
Dobro umutiti Belanac i vodu, dodati jaje i začine po želji pa dodatno umutiti. Zatim ubaciti sir i lepo promešati. Na zagrejan tiganj istopiti mast ili zagrejati ulje, zatim dodati papriku i tikvice i sve fino propržiti. Finalno, dodati smesu od belanca i jaja i spremati kao standardni omlet.
Pogledajte našu video pripremu omleta sa povrćem i mladim sirom na sledećem Tik Tok link-u:
@ulf_belanac Potrebno: 1jaje, merica Belanca, 80ml vode, šaka seckane crvene paprike, šaka seckanih tikvica, kašika mladog sira / urde. Belanac dobro umutiti sa vodom, dodati jaje i začine po želji pa dodatno umutiti. Dodati sir i lepo promešati. Na zagrejan tiganj istopiti mast ili zagrejati ulje. Dodati papriku i tikvice pa fino propržiti. Dodati smesu od belanca i jaja pa spremati kao standardni omlet. Prilozi: sudžuk, paradajz i hleb. #belanac #highprotein #eggwhites #healthylifestyle #omlette