Sastojci: SUPSTRAT 2 šake šumskog voća po izboru (kupina, ribizla, jagoda) 1 merica belanca u prahu 1/2 gustog kokosovog mleka 1 kašika meda 20g sirovih badema 1/2 kašičice vanila ekstrakta
Kategorija: Slatki recepti
Omiljena poslastica sa savršenom kombinacijom – sladoled od plazme i banane!
Sastojci: SUPSTRAT 2 zaleđene banane 1 merica belanca u prahu 2 kašike plazme 1 šaka sirovih badema 50 ml biljnog mleka Pogledajte našu pripremu Plazma banana sladoleda ispod na TikTok link-u: @ulf_belanac SLADOLED PLAZMA BANANA U blender ubaci i blendaj sledeće sastojke: 2 zaleđene banane mericu belanca u prahu 2 kašike plazme šaku sirovih badema […]
Autor ULF
Breskva sorbe – sladoled kugla sa 25g proteina!
Sastojci : PODLOGA 3 zaleđene iseckane breskve 3 kašičice agave ili meda 1 merica belanca u prahu 100g grčkog jogurta sa 0% mm 1/2 limuna Pogledaj našu video pripremu recepta ispod i uživaj u breskva proteinskoj poslastici! @ulf_belanac SORBE BRESKVA JOGURT U blender ubaci sve osim meda (ako želiš kao mi da staviš med preko) […]
Autor ULF
Letnja poslastica sa proteinskom bazom – sladoled čoko malina!
Sastojci : PODLOGA 1 merica belanca u prahu 1 čaša smrznutih malina 1/2 merice proteina od čokolade 85ml šejka od čokolade 15g kikiriki putera 1/2 čaše vode so, origano Pogledajte ispod našu verziju pripreme Malina čoko sladoleda: @ulf_belanac SLADOLED ČOKO MALINA u blender ubaci i blendaj sledeće sastojke: mericu belanca u prahu, činiju SMRZNUTIH malina, […]
Autor ULF
ČOKO BANANA protein boost!
Sastojci: PODLOGA 1 merica belanca u prahu 30g proteina od čokolade (po izboru) 1,5 kašičica lanenog semena 1 kašičica kakaa 85ml gustog kokosovog mleka 1/2 čaše negazirane vode Pogledaj video pripremu Tvoj čoko banana dnevni boost sadrži: 390kcal | P:48g | UH:34g | M:5g
Autor ULF
JAGODA protein shake
Sastojci: PODLOGA 1 merica belanca u prahu 3 kašike organskih ovsenih pahuljica 1 kašika lana 2 šake svežih jagoda 150g kefira 100ml negazirane vode 1/2 kašike organskog meda Staviti sve u blender, i to je to! Klikom na link ispod možeš pogledati kako smo pripremili naš Jagoda proteinski napitak: Pogledajte video pripremu Tvoj jagoda dnevni […]
Autor ULF
MALINA shake sa 46g proteina!
Sastojci: PODLOGA 1 merica belanca u prahu 2 kašike drugog proteina po izboru 3 kašike organskih ovsenih pahuljica 1 šaka smrznutih malina 150ml biljnog mleka (po izboru) 1/2 kašike kikiriki putera Staviti sve u blender, i to je to! Klikom na link našeg profila pogledaj kako je ispao naš Malina proteinski napitak! Pogledajte video pripremu […]
Autor ULF
Proteinske palačinke sa tahini dresingom i domaćim džemom od borovnica
Sastojci : PODLOGA 2 kašike veganskog proteina 1 merica belanca u prahu 60g ovsenog brašna 1 kašičica kakaa 1 kašičica praška za pecivo 1 1/2 kašičica meda biljno mleko za džem: borovnice, med i malo gustina toping: tahini Priprema: Promešati sve suve sastojke, dodati biljnog mleka po osećaju dok smesa ne postane glatka. Na kraju […]
Autor ULF
BOROVNICA belanac shake
Sastojci: PODLOGA 1 merica belanca u prahu 2 kašike drugog proteina po izboru 3 kašike organskih ovsenih pahuljica 1/2 šolje domaćih borovnica 80g grčkog jogurta 0% masti 10g tahini paste 1/2 šolje negazirane vode Staviti sve u blender, i to je to! Klikom na link ispod pogledajte na našem profilu kako je ispao naš Borovnica […]
Autor ULF
Japanski čizkejk sa ekstra proteinom
Sastojci 150g grčkog jogurta po izboru keks po izboru (mi smo koristili plazmu) 1 merica belanca u prahu Način pripreme ubaciti mericu belanac proteina u grčki jogurt i mešati do glatke teksture poređati keks u mešavinu i ostaviti u frižideru 12 sati dodati voće po izboru
Autor ULF