Sastojci

PODLOGA:

• 100g pečenog neslanog kikirikija
• 10 očišćenih urmi
• 1 merica belanca u prahu
• 1 kašićica organskog kakaa

Priprema:

Sve sastojke staviti u blender do fine i guste tektsture, zatim formirate oblik kuglica za brzi proteinski snack!

Pogledajte kako je ispao naš recept za 5 proteinskih kuglica na link-u ispod:

@ulf_belanac

– 100g pečenog neslanog kikirikija – 10 očišćenih urmi – merica Belanca – kašičica kakaa. Sve u blender i blendati do lepljive teksture, pa formirati kuglice. Od ove smese dobije se 5 kuglica: 185kcal | 11g proteina #belanac #highprotein #healthylifestyle #eggwhites #proteinbar

♬ Small Change – DON WEST

Rezultat (za smesu od 5 kuglica):

185kcal | P: 11g | UG: 7g | M: 3g